De manier waarop ik op gewicht blijf is regelmatig eten. Dit betekent drie tussendoortjes per dag. Maar ja, wat als je onderweg bent? Of het tussendoortje schiet erbij in of je kiest het verkeerde tussendoortje (lees: ranzigheid van de benzinepomp). Ik was dus op zoek naar iets gezonds wat ik ...
Lonneke’s green smoothie!
Ik ben echt dol op smoothies! Hoe gezonder hoe beter zullen we maar zeggen! Kennen jullie bijvoorbeeld al de green smoothie? Je kunt het zo gek nog niet maken! Ik heb daarom als voorbeeld een stappenplan voor jullie gemaakt waarmee jullie zelf mijn perfecte green smoothie kunt maken. En wauw, wat ...