Serum, exfoliant, scrub… de producten en termen vliegen je om de oren als het aankomt op huidverzorging. Als je er meer van weet, is dat prima te volgen. Maar als je nog vrij nieuw bent in de wereld van huidverzorging, klinkt het eerder als abracadabra. Wat zijn nu belangrijke basistips voor een goede skincare routine? Dit wil je weten!
Jonge huid
Een van de belangrijkste redenen waarom we onze huid verzorgen? Dat is om de huid jong te houden! Een verzorgde huid ziet er namelijk frisser, stralender en gezonder uit. Daar heb je zeker iets aan, nu en op de lange termijn. Dat doel bereik je alleen door de juiste verzorgingsproducten te gebruiken, met werkzame ingrediënten. Het is goed om je hierin te verdiepen. Zo heeft retinol een krachtige werking, bij het aanpakken van verschillende huidproblemen. Wil je bijvoorbeeld fijne lijntjes en diepe rimpels zichtbaar verminderen? Dan kan een serum met retinol effectief zijn. Dit ondersteunt namelijk de vernieuwing van de opperhuid. Haal in ieder geval niet zomaar het eerste, het beste product in huis, maar doe eerst onderzoek naar de ingrediëntenlijst. Zit er voldoende in van de werkzame stof die jouw huid goed kan gebruiken? Dan zit je goed.
Jouw huid is uniek
Hoewel het behouden van een jonge huid dus voor veel mensen belangrijk is, is het ook goed om te weten dat iedere huid uniek is. Jouw huid heeft dus een andere verzorging nodig dan de huid van een ander. Dat vormt dan ook de reden dat er niet één verzorgingsroutine bestaat, die voor iedereen werkt. Een product waar de een veel aan heeft, kan bij de ander nauwelijks effect hebben. Neem dus goed de tijd om dit uit te zoeken. Verder kun je gerichte huidproblemen aanpakken met de juiste verzorging. En ook dit zit bij iedereen natuurlijk weer anders. Houd onder andere rekening met je huidtype. Heb je een vette huid? Een Niacinamide serum helpt om imperfecties en overtollige vettigheid te verminderen. Dit maakt je huid minder glanzend, en kalmeert je huid. Maar je kunt juist ook een droge of gevoelige huid gericht verzorgen. Daarom is het belangrijk om vast te stellen welk huidtype jij hebt, en om welke verzorging dit huidtype vraagt. Vaak kun je dit zelf al meteen zien of voelen. Anders kun je een huidexpert mee laten kijken, als je twijfelt bijvoorbeeld. Ook goed om te weten: je huidtype kan gedurende je leven veranderen. Wie eerst een vette huid heeft, kan later dus ineens een droge huid krijgen. Dan kan een verandering in de producten die je gebruikt nuttig zijn.
Juiste volgorde
De ideale verzorgingsroutine van de huid kent een vaste volgorde. Handig dus, om je daaraan te houden. En als je dit eenmaal in je systeem hebt, gaat je skincare routine vrijwel automatisch. Je begint met het reinigen van je huid, om je huid vrij te maken van al het vuil dat zich er gedurende de dag verzamelt. Dan kun je de huid een aantal keren per week exfoliëren, waarbij je de dode huidcellen verwijdert en de aanmaak van nieuwe cellen stimuleert. Met een toner breng je de huid weer in balans na het reinigen en exfoliëren. Vervolgens kun je een serum aanbrengen, om je huid gericht te verzorgen. Een serum heeft een krachtige werking, dus je hebt er maar een paar druppels van nodig. Daarna wil je de huid hydrateren, met een vochtinbrengende crème. En tot slot is het nog belangrijk om je huid te beschermen tegen zonlicht, want UVA en UVB stralen kunnen de huid flink beschadigen. Breng zonnebrandcrème aan of kies voor een dagcrème met SPF.
Je levensstijl
Let tot slot ook op je levensstijl. Een mooie huid ontstaat immers net zo goed van binnenuit. Je kunt nog zo je best doen met je skincare routine, maar als je levensstijl hier niet op aansluit, behaal je niet het juiste resultaat. Wat hierin belangrijk is? Zorg dat je goed slaapt! Dit houdt je huid fris en jong. Ook genoeg water drinken helpt om je huid te hydrateren. Je kunt zo’n twee liter water drinken per dag. Thee telt ook mee natuurlijk. Vermijd verder zoveel mogelijk de zon, want zonlicht maakt de huid ouder. Ook alcohol, ongezond eten en tabak hebben een slechte invloed op de huid. Maar gezond en gevarieerd eten zorgt juist weer voor een positief resultaat!
Je huid ziet er stralender uit als je er goed voor zorgt. Huidveroudering treedt minder snel op. Daar moet je natuurlijk wel wat voor doen, maar de bovenstaande stappen maken het zeker haalbaar. Hoe ga je jouw skincare routine optimaliseren?
